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Mit den tollen videos von der DHfPG, bleibst du immer fit

Leider dürfen wir derzeit keine Kurse durchführen. Die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement hat uns tolle Videos zur Verfügung gestellt, die wir im Folgenden verlinken. Viel Spaß dabei!

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Achtsamkeitstraining

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Muskeltraining

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